Covid 19- La importancia del lavado de manos,


Para garantizar la efectividad del lavado de manos ante la Covid-19 se debe emplear una técnica adecuada y prevenir así su propagación. Para ello debemos lavarnos las manos con agua y jabón al menos durante 20 segundos o usar un desinfectante de manos (gel hidroalcohólico) con al menos un 60% de alcohol y limpiarnos las manos ANTES Y DESPUÉS de lo siguiente:

- Tocarse los ojos, nariz o la boca

- Tocar su mascarilla

- Entrar y salir de un lugar público

- Tocar superficies que otras personas tocan frecuentemente, como manillas de puertas, mesas, carros de compra..

- Después de toser o estornudar

- Antes de preparar alimentos

- Antes de comer

- Después de ir al baño.

Para lavarnos las manos de forma correcta debemos seguir estos pasos:

- Mojarse las manos con agua limpia y enjabonarse las manos.

- Frotarse las manos con el jabón hasta que se haga espuma. Frotar la espuma por la parte de atrás de las manos, entre los dedos, debajo de las uñas, lava ambos pulgares, y yemas de los dedos.

- Restregarse las manos durante al menos 20 segundos. ¿Necesitas algo para medir el tiempo? Tararea dos veces la canción de “Feliz cumpleaños” de principio a fin.

- Enjuagarse bien las manos con agua.

- Sécate bien las manos.

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